膝痛・腰痛・肩の問題を抱えている方へ ●この靴下は足の経絡を刺激するためのものです。 ●一回の使用時間は30 秒から1分程度に留めてください。 ●洗濯は出来ません。 ●一時的な経絡の刺激を与え、ソックスを取り外すことにより、元の状態に戻すという原理です。 ●膝の問題を抱えている側の足にソックスを装着します。 ●腰、肩の問題の場合は、問題のある部位と反対側の足に装着します。 ●つま先立ちを2－3 回繰り返してください。 ●つま先立ちのまま（可能な範囲で）、足踏みを２－３回行います。 ●つま先立ちのまま（可能な範囲で）、膝屈伸を２－３回行います。 ●ソックスを取り外して、もう一方も同じことを繰り返してください（左右均等になるように行ってください） ●肩の問題で効果が十分に得られないときには、経絡手袋との併用をおすすめします。