ホメオソックス

（経絡靴下）

 

 

膝痛・腰痛・肩の問題を抱えている方へ

●この靴下は足の経絡を刺激するためのものです。

●一回の使用時間は30秒から1分程度に留めてください。

●洗濯は出来ません。

●一時的な経絡の刺激を与え、ソックスを取り外すことにより、元の状態に戻すという原理です。

●膝の問題を抱えている側の足にソックスを装着します。

●腰、肩の問題の場合は、問題のある部位と反対側の足に装着します。

●つま先立ちを2－3回繰り返してください。

●つま先立ちのまま（可能な範囲で）、足踏みを２－３回行います。

●つま先立ちのまま（可能な範囲で）、膝屈伸を２－３回行います。

●ソックスを取り外して、もう一方の足に装着します。

●同じことを繰り返してください（左右均等になるように行ってください）。

●靴下を外した状態で、つま先立ち、つま先立ち足踏み、膝屈伸を行います。

●肩の問題で効果が十分に得られないときには、経絡手袋との併用をおすすめします。